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Hooping Neues mit dem Hola Hoop Reifen

Hooping Neues mit dem Hola Hoop Reifen

Hooping
Hooping nennt sich die neue Trendsportart, die dem Hula Hoop Reifen neues Leben einhaucht. Einst bekannt als Kinderspielzeug hat sich die Benutzung des Reifen gehörig gewandelt. Hooping bedeutet soviel wie das klassisches Schwingen des Reifens verbunden mit Elementen des Aerobic und Body Workout.
Diese Elemente bilden die Grundlage für ein intensives Herz-Kreislauf-Training mit extrem hohem Spaßfaktor.
Das Workout ist ein Fitnesskonzept, das für einen straffen Bauch, kräftige Muskeln im unteren Rückenbereich sowie für eine straffe Gesäßmuskulatur, Hüften und
Oberschenkel sorgt. Hooping bietet ein ausgewogenes, symmetrisches Training der Rumpfmuskulatur und unterstützt so die Stabilität und Ausrichtung der Wirbelsäule
Hooping ist ein abwechslungsreiches Group Fitnesstraining.

Für mich als zertifizierte Powerhoop Trainerin ist das Hooping zu einer Leidenschaft für Körper, Seele und Geist geworden. Der LTV bietet diesen Kurs für alle interessierten Erwachsenen an. Der Kurs startet ab dem 13.01.2022 immer Donnerstags von 19.30 h bis 20.15h in der Realschulturnhalle in Letmathe unter der Leitung von Jasmin Goeseke.

Intressierte Teilnehmer melden sich bitte unter HipHoopMove@web.de.